Punkt 1
Erkänn att DU ej behärskar spriten
Du måste erkänna att Du är alkoholist. Detta innebär inte bara att Du
inte kan
sköta sprit, att livet blivit outhärdligt för Dig och Din omgivning och
att Du inte
kan sköta Dig själv, utan det viktigaste är, att när Du en gång är
alkoholist så
kommer Du i all framtid att vara det.
Du
skall möjligen så småningom kunna kalla f.d. eller ex-alkoholist. Om vi
så håller
upp i tio år, så kvarstår fortfarande vår sjukliga känslighet för sprit.
Vi betraktar
alkoholismen som en sjukdom, närmast en allergisk, mot vilken
läkarvetenskapen
ännu inte lyckats frambringa någon antikropp. Enda möjligheten för oss
är alltså
att fullständigt och för all framtid sluta upp att använda
sprit.
Punkt 2
Du
måste tro på en kraft som är starkare än Din egen
Om Du inte - liksom vi övriga i det här sällskapet - redan har förstått,
att Du inte
av egen kraft kan bli kvitt Ditt spritbegär, så måste Du snarast möjligt
bli absolut
övertygad om detta faktum. Den kraft, som hjälper oss är naturligtvis
mycket
större än vår egen, och erfarenheten gör, att vi obetingat tror på den.
Du måste själv komma till absolut tro på denna kraft, antingen Du nu
tror, att
kraften kommer från någon högre makt, från den varma gemenskapen inom
detta
sällskap eller från Länkarnas erfarenheter.
Punkt 3
Ställ inga krav på dina medmänniskor
Du måste
ändra Din livsinställning. Detta betyder inte, att Du skall ändra Dina
politiska åsikter eller någonting dylikt. Nej, ändringen ligger
betydligt djupare än så.
Det skulle föra alltför långt att just nu gå in på alla detaljer. Så
småningom får Du
del av och kommer att förstå denna viktiga punkt i sin helhet. Nu skall
vi bara beröra
två detaljer. För det första: Alkoholisten är bland de största egoister
som finns.
Det låter hårt, men om Du tänker efter skall Du säkert finna, att det är
sanning, och
Du måste ändra på denna Din egoistiska inställning. För det andra: Tänk
inte bara på
Dig själv utan tänk mycket mer på andra. Ställ inga krav på Dina
medmänniskor, men
öka kraven på Dig själv.
Punkt 4
Vi
eftersträvar absolut ärlighet, renhet, kärlek till medmänniskor och
osjälviskhet
Företag en grundlig granskning av Dina moralbegrepp. Vi eftertraktar
absolut ärlighet, renhet, kärlek till medmänniskor och
osjälviskhet.
Punkt 5
Erkänn dina fel och brister för någon annan människa
Dryfta Dina missförhållanden och erkänn Dina fel och brister för
någon annan
människa. Detta har vi funnit vara en av de viktigaste punkterna. Gå
inte själv och
bär på något, som är det minsta tvivelaktigt. Dina kamrater i
Länkarna vill ingenting
hellre än att dela Dina bekymmer och genom sina erfarenheter hjälpa
Dig att bära
dem och hjälpa Dig att lösa Dina problem.
Om Du
"gömmer" någonting, så går Du och bär på en onödig börda, som drar
ner
Dig och då kommer fienderna: Harm, hat, oro, fruktan, självhävdelse
och spritbegär.
Tala med någon kamrat, som Du särskilt mycket sympatiserar med och
Du skall finna,
att det lättar. Du går friare, starkare och säkrare genom vardagens
prövningar och bekymmer.
I detta sammanhang skulle vi vilja framhålla: Tro inte att det bara
är Dina närmaste,
som vet att Du är alkoholist. Det vet varenda människa, som Du på
något sätt
kommit i beröring med. Du kan inte dölja det och det kostar Dig bara
en massa
energi att försöka göra det. Den energin bör Du spara till något
viktigare och bättre.
Punkt 6
Gör upp med alla personer till vilka du står i något missförhållande
Gör upp med alla personer till vilka Du står i något
missförhållande. Det kan vara
någon som gjort Dig orätt i handling eller ord och det kan vara
någon som Du själv förorsakat skada på det ena eller det andra
sättet. Gör upp en lista för Dig själv på
dessa personer. Begrunda noga varje persons beteende mot Dig och
tänk efter om
inte Du själv också i någon mån varit orsak till missförhållandet.
Om Du skulle ha rent samvete och den andre alltså har fel, så glöm
för all del inte att denne, liksom Du,
kanske också är en lidande människa, vilket Du aldrig tänkt på. Det
kan vara fråga
om t.ex. självhävdelse, mindervärdighetskomplex, maktbegär eller
dylikt.
Behandla då honom eller henne som en sjuk människa och visa
överseende och
villighet att ursäkta. Tänk efter vilken betydelse dessa oförrätter
har för Dig och
om Du över huvudtaget kan göra något åt dem. Om Du inte kan det, så
gå inte och
bär på något agg.
Det kostar bara energi och det kan Du ha bättre användning för. De
personer, som
Du har gjort orätt, skall Du göra upp med. Om detta dämpar Din egen
självhävdelse,
så är det bara nyttigt mot spritbegäret. Gäller det pengar som skall
betalas igen,
så gör det så långt Du förmår. Så mycket pengar som Du får i
händerna, när Du
slutat dricka sprit, har Du nog inte haft på mycket länge. Gäller
det en annan oförrätt
Du gjort någon, så tillstå för denne Ditt fel. Det räcker inte bara
med att be om ursäkt, Du måste försöka gottgöra vad Du
förbrutit.
Punkt 7
Såsom
du själv blivit hjälpt skall du hjälpa andra
När
Du nu kommit ifrån spriten och det har Du, om Du arbetat efter de
här punkterna,
så har Du upplevt någonting, som Du inte kan tacka enskilda
människor för. Du får
tacka genom att hjälpa andra alkoholister, och det är det enda vi
begär av Dig.
Som Du själv blivit
hjälpt, skall Du hjälpa andra.
upp
