Punkt 1
Erkänn att DU ej behärskar
spriten
Du måste erkänna att Du är alkoholist. Detta
innebär inte bara att Du inte kan
sköta sprit, att livet blivit outhärdligt för
Dig och Din omgivning och att Du inte
kan sköta Dig själv, utan det viktigaste är,
att när Du en gång är alkoholist så
kommer Du i all framtid att vara det.
Du skall möjligen så småningom
kunna kalla f.d. eller ex-alkoholist. Om vi så
håller
upp i tio år, så kvarstår fortfarande vår
sjukliga känslighet för sprit. Vi betraktar
alkoholismen som en sjukdom, närmast en
allergisk, mot vilken läkarvetenskapen
ännu inte lyckats frambringa någon antikropp.
Enda möjligheten för oss är alltså
att fullständigt och för all framtid sluta upp
att använda sprit.
Punkt 2
Du måste tro på en kraft som är
starkare än Din egen
Om Du inte - liksom vi övriga i det här
sällskapet - redan har förstått, att Du inte
av egen kraft kan bli kvitt Ditt spritbegär,
så måste Du snarast möjligt bli absolut
övertygad om detta faktum. Den kraft, som
hjälper oss är naturligtvis mycket
större än vår egen, och erfarenheten gör, att
vi obetingat tror på den.
Du måste själv komma till absolut tro på denna
kraft, antingen Du nu tror, att
kraften kommer från någon högre makt, från den
varma gemenskapen inom detta
sällskap eller från Länkarnas
erfarenheter.
Punkt 3
Ställ inga krav på dina medmänniskor
Du måste ändra Din livsinställning. Detta
betyder inte, att Du skall ändra Dina
politiska åsikter eller någonting dylikt. Nej,
ändringen ligger betydligt djupare än så.
Det skulle föra alltför långt att just nu gå
in på alla detaljer. Så småningom får Du
del av och kommer att förstå denna viktiga
punkt i sin helhet. Nu skall vi bara beröra
två detaljer. För det första: Alkoholisten är
bland de största egoister som finns.
Det låter hårt, men om Du tänker efter skall
Du säkert finna, att det är sanning, och
Du måste ändra på denna Din egoistiska
inställning. För det andra: Tänk inte bara på
Dig själv utan tänk mycket mer på andra. Ställ
inga krav på Dina medmänniskor, men
öka kraven på Dig själv.
Punkt 4
Vi eftersträvar absolut
ärlighet, renhet, kärlek till medmänniskor
och
osjälviskhet
Företag en grundlig granskning av Dina
moralbegrepp. Vi eftertraktar absolut
ärlighet, renhet, kärlek till medmänniskor
och osjälviskhet.
Punkt 5
Erkänn dina fel och brister
för någon annan människa
Dryfta Dina missförhållanden och erkänn Dina
fel och brister för någon annan
människa. Detta har vi funnit vara en av de
viktigaste punkterna. Gå inte själv och
bär på något, som är det minsta
tvivelaktigt. Dina kamrater i Länkarna vill
ingenting
hellre än att dela Dina bekymmer och genom
sina erfarenheter hjälpa Dig att bära
dem och hjälpa Dig att lösa Dina problem.
Om Du "gömmer" någonting, så går Du och bär
på en onödig börda, som drar ner
Dig och då kommer fienderna: Harm, hat, oro,
fruktan, självhävdelse och spritbegär.
Tala med någon kamrat, som Du särskilt
mycket sympatiserar med och Du skall finna,
att det lättar. Du går friare, starkare och
säkrare genom vardagens prövningar och
bekymmer.
I detta sammanhang skulle vi vilja
framhålla: Tro inte att det bara är Dina
närmaste,
som vet att Du är alkoholist. Det vet
varenda människa, som Du på något sätt
kommit i beröring med. Du kan inte dölja det
och det kostar Dig bara en massa
energi att försöka göra det. Den energin bör
Du spara till något viktigare och
bättre.
Punkt 6
Gör upp med alla personer till vilka du står
i något missförhållande
Gör upp med alla personer till vilka Du står
i något missförhållande. Det kan vara
någon som gjort Dig orätt i handling eller
ord och det kan vara någon som Du själv
förorsakat skada på det ena eller det andra
sättet. Gör upp en lista för Dig själv på
dessa personer. Begrunda noga varje persons
beteende mot Dig och tänk efter om
inte Du själv också i någon mån varit orsak
till missförhållandet. Om Du skulle ha rent
samvete och den andre alltså har fel, så
glöm för all del inte att denne, liksom Du,
kanske också är en lidande människa, vilket
Du aldrig tänkt på. Det kan vara fråga
om t.ex. självhävdelse,
mindervärdighetskomplex, maktbegär eller
dylikt.
Behandla då honom eller henne som en sjuk
människa och visa överseende och
villighet att ursäkta. Tänk efter vilken
betydelse dessa oförrätter har för Dig och
om Du över huvudtaget kan göra något åt dem.
Om Du inte kan det, så gå inte och
bär på något agg.
Det kostar bara energi och det kan Du ha
bättre användning för. De personer, som
Du har gjort orätt, skall Du göra upp med.
Om detta dämpar Din egen självhävdelse,
så är det bara nyttigt mot spritbegäret.
Gäller det pengar som skall betalas igen,
så gör det så långt Du förmår. Så mycket
pengar som Du får i händerna, när Du
slutat dricka sprit, har Du nog inte haft på
mycket länge. Gäller det en annan oförrätt
Du gjort någon, så tillstå för denne Ditt
fel. Det räcker inte bara med att be om
ursäkt, Du måste försöka gottgöra vad Du
förbrutit.
Punkt 7
Såsom du själv blivit hjälpt
skall du hjälpa andra
När Du nu
kommit ifrån spriten och det har Du, om Du
arbetat efter de här punkterna,
så har Du upplevt någonting, som Du inte kan
tacka enskilda människor för. Du får
tacka genom att hjälpa andra alkoholister,
och det är det enda vi begär av Dig.
Som Du själv blivit hjälpt, skall Du hjälpa
andra.
upp
